Temporizador Pomodoro
Sessões de foco de 25 minutos e pausas de 5 — iniciar, pausar, reiniciar.
Temporizador Pomodoro
Um temporizador Pomodoro simples que alterna sessões de trabalho de 25 minutos com pausas de 5 minutos para ajudar a concentrar-se. Inicie, pause e reinicie: corre inteiramente no seu navegador, sem instalar nem registar.
O que é a técnica Pomodoro?
Criada por Francesco Cirillo, divide o trabalho em intervalos concentrados de 25 minutos ("pomodoros") separados por pausas curtas. Após quatro pomodoros faz-se uma pausa mais longa. Reduz distrações e torna as tarefas grandes mais geríveis.
Perguntas frequentes
Quanto dura um pomodoro? 25 minutos de trabalho concentrado e depois 5 minutos de pausa.
Continua a contar em segundo plano? Mantenha a aba aberta; o temporizador conta enquanto está a correr.