Calculadora de peso ideal
Introduce tu altura y sexo para obtener un peso ideal y un rango saludable.
Calculadora de peso ideal
Estima tu peso ideal a partir de tu altura y sexo con la clásica fórmula de Devine, además del rango de peso saludable basado en un IMC de 18,5–24,9. Es una orientación, no un diagnóstico: la masa muscular, la complexión y la edad influyen.
Fórmula
Devine: hombres 50 kg + 2,3 kg por pulgada sobre 5 pies; mujeres 45,5 kg + 2,3 kg por pulgada sobre 5 pies. El rango saludable sale del IMC: inferior = 18,5 × altura², superior = 24,9 × altura² (altura en metros).
Preguntas frecuentes
¿Peso ideal es lo mismo que peso saludable? No del todo: el «peso ideal» es una cifra de una fórmula, mientras que el rango saludable es la banda en la que cae la mayoría.
¿Tiene en cuenta la musculatura? No: personas muy musculadas pueden pesar más y estar sanas. Úsalo como guía aproximada.